Thermometer zeigt knapp 40 Grad vor blauem Himmel und Sonnenschein

Gesundheit + Hitze

Auch wenn sich viele auf die steigenden Temperaturen in den Sommermonaten freuen - Hitze belastet den Körper und kann eine ernsthafte gesundheitliche Gefahr darstellen.

Mechanismen zur Wärmeanpassung des Körpers wie Schwitzen und erhöhte Durchblutung erhöhen den Energie-, Wasser- und Salzbedarf. Insbesondere Hitzewellen mit mehreren sehr heißen Tagen und warmen Nächten, die keine Abkühlung bringen, stellen den Körper vor eine Herausforderung.

Das Auftreten von Hitzewellen an einem Ort ist vor allem beeinflusst durch die geographische Lage und den Versiegelungsgrad. Je dichter bebaut, desto mehr heizen sich Gebäude und Straßen tagsüber auf und kühlen nachts entsprechend weniger ab. Dieser Wärmeinseleffekt kann zu Temperaturunterschieden zwischen Stadt und Land von bis zu 10°C führen.

In Baden-Württemberg sind vor allem der Oberrheingraben, die Rhein-Neckar-Region sowie die größeren Städte betroffen, aber die Zunahme von Hitzebelastung durch den Klimawandel ist im ganzen Land spürbar.

Legende Hitzewarnung des Deutschen Wetterdienstes Dunkelrot Warnungen vor extremem Unwetter (Stufe 4) Rot Unwetterwarnungen (Stufe 3) Orange Warnungen vor markantem Wetter (Stufe 2) Gelb Wetterwarnungen (Stufe 1) Rot schraffiert Vorabinformation Unwetter Lila Hitzewarnung (extrem) Flieder Hitzewarnung Pink UV-Warnung Grün Keine Warnungen

Sonne am blauen Himmel

Was sind die gesundheitlichen Folgen von Hitze?

Hitze wirkt sich in vielfältiger Weise auf den Körper aus. Überhitzung, Wasser- und Elektrolytverlust belasten vor allem das Gehirn, den Kreislauf und die Nieren.

Kinder und Erwachsene plantschen in einem Brunnen in der Stadt

Wie erkenne ich hitzebedingte Beschwerden?

und wie kann ich helfen?

Untergehende Sonne am orange-rotem Himmel

Wer ist besonders gefährdet?

Insbesondere Menschen in vulnerablen Gruppen sollten geschützt werden und Hitzebelastung vermeiden.

Kinder plantschen in einem Brunnen in der Stadt

Wie kann ich mich vor Hitze schützen?

Extreme Hitze meiden, Körperkühlung, Wohnraumkühlung uvm.

Weiterführende Informationen und nützliche Links

Der Deutsche Wetterdienst (DWD) informiert über anstehende Hitzewellen per Hitzewarnung. Diese werden auf der DWD-Warnkarte veröffentlicht und auch über die Medien kommuniziert. Ausführliche Informationen zu Hitzewarnungen für Deutschland und speziell Ihren Wohnort finden Sie auf der Homepage des DWD.

Alternativ können Sie Apps wie die WarnWetter-, GesundheitsWetter- oder auch die NINA-App nutzen oder sich beim DWD für den E-Mail-Newsletter zu Hitzewarnungen für Ihren Landkreis anmelden:

Newsletter des Deutschen Wetterdienstes

Warnapp Wetter des DWD

Gesundheitswetter des DWD

Warnapp NINA des Bundes

 

 

Weiterführende Informationen und Materialien zum Thema Hitze und Gesundheit finden Sie auch in der Linksammlung.